पौरुष शक्ति l Men Power

स्वास्थ्य रहने के 25 घरेलु नुस्खे, 25 Home remedies to stay healthy.

ग़लत खान पान के तरीके से हमारे शरीर में दिन प्रतिदिन ताकत काम होती जारही है, दिन भर ऑफिस में काम करना, विराम ना लेना घर आना थका हुआ महसूस करना और सही से भोजन ना ले पाना, सुबह देर से जागना, पौस्टिक आहार ना लेना व्यायाम ना करना से ही हमारा शरीर बहुत कमज़ोर हो जाता है.

फ़ाइल फोटो 

इसी लिए आज हम आपको 25 ऐसी घरेलु नुस्खे बताएंगे जिसे आप अपनाकर अपना जीवन और स्वास्थ्य दोनों बढियाँ बना सकेंगे.

1- एक शोध के अनुसार केसर के इस्तेमाल से सेक्सुअल डीज़ायर बढ़ती है, अपने भोजन में केसर का उपयोग अवश्य करें.

2- तरबूज़ में ( sittrulin ) नामक अमीनो एसिड होता है जो रक्त (blud) धमनियों को आराम देकर सेक्स की इच्छा को और बढ़ा देता है,

3- पोटैशियम से भरपूर  ( Avocando fruit ) में कामेच्छा को बढ़ाने में सारे गुण होते हैँ, इसमें मौजूद (folic Acid ) इनर्जी व स्टेमिना बढ़ता है.

4- हर दिन लहसुन खाएं, लहसुन में मौजूद कामोंत्तेजक गुण  स्त्री-पुरुष दोनों में सेक्स की इच्छा को बढ़ाता है,

5- चॉकलेट हमेशा से रोमांस का प्रतीक रहा है 4 गुना idraofin केवल चॉकलेट खाने से मिलता है जो रोमांस को बहुत ज़्यादा बढ़ा देता है,

6- उड़द की दाल पकाकर उसमे निम्बू निचोड़कर भोजन के साथ लेने से से कामेच्छा बढाती है,

7- मौसमी ताजी हरी सब्ज़ीयां खाने से स्वास्थ्य हमेशा बना रहता है तंदुरस्ती बनी रहती है

8- सेब, केला, नारियल, चेरी, अंजीर, खजूर, अंगूर, आम, पपीता, नाशपति, अनार, रसभरी, आदि फल सेक्स पावर को बढ़ाता है

9- अपने भोजन में अंडा भी ज़रूर शामिल करें, अंडे में मौजूद B5 व B6 तनाव को कम करने में सहायक होता है और sex power को बढ़ा देता है,

10- दाल चीनी, अश्वगंधा, व मूसली, तीनो को संभाग में लेकर कपड़छान चूर्ण बना कर रखलें, और इसे शुबह-शाम 3 ग्राम की मात्रा में उपयोग़ करेंगे,

11- 3. ग्राम इलायची चूर्ण अनार के रस के साथ सेवन करने से कामशक्ति में वृद्धि होती है

12- दूध के साथ चूहारा अंजीर पकाकर दूध के साथ उपयोग करने से भी sex power बढ़ता है,

13- मूंगली व गुड़ की पट्टी व भिगोये हुए चने का सेवन करने से भी sex power में वृद्धि होती है,

14- 10 ग्राम उड़द की दाल को पानी में भिगो दें सुबह इसको दरदरा पीसकर 250 ML दूध में डालकर 15-20 मिनट तक पकाकर थोड़ी सी शकर भी डाल दें और इसे प्रतिदिन सुबह खाली पेट ही सेवन करें

15- साठी चावल का भात उदड़ के दाल के साथ घी मिलाकर सुबह-शाम इसका सेवन करने सी योवनशक्ति बढ़ती है 

16- रात को सोते समय गुनगुने दूध में पाचनशक्ति के अनुसार थोड़ा सा घी डालकर पीना चाहिए

17- 5 ग्राम प्याज़ का रस 2 ग्राम घी 3 ग्राम शहद मिलाकर सेवन करेंगे तो योवनशक्ति में तेजी सी वृद्धि होंगी,

18- शक़्कर नामक setureted fet व prosed खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन से sex इच्छा में तेजजी से सुधार आता है

19- गारिष्ठ अधिक मिर्च-मसाले वा तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन बहुत कम ही करना चाहिए क्रीम वाले सॉस का सेवन करेंगे इससे sex इच्छा में वृद्धि होती है,

20- मुलाहठी को पीसकर बारीक़ चूर्ण बनाकर शहद के साथ सेवन करना चाहिए

21- इलायेची के दानो को चूर्ण बनाकर रात को सोते समय दूध के साथ सेवन करना चाहिए

22- 150 ग्राम त्रिफला ( हरड़. आवला. बहेड़ा ) को बारीक़ पीसकर चूर्ण बना लें इसमें 30 ग्राम शहद मिलाकर छोटी छोटी गोलिया बना लें और प्रतिदिन सुबहर खाली पेट दूध क साथ सेवन करने से भी sex इच्छा में ज़बरदस्त वृद्धि होती है

23- 10 ग्राम तुलसी के बीज को अकरकरा व 30 ग्राम मिश्री को चूर्ण बना लें और इसे बोटल में  भरकर रख दें और इसे प्रतिदिन रात को सोते समय दूध क साथ सेवन करें

24- 30 ग्राम जयतून का तेल व 10 ग्राम दालचीनी को मिलाकर रखलें और इसे रोज़ 2.3 बूँद अपने प्राइवेट पार्ट पर massage करें,

25- 2 गोली चंद्रभाती व 3 ग्राम शतावारी चूर्ण सुबह शाम इसका सेवन करें इससे पौरुष शक्ति तेजी से बढ़ती है,!

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